Was ist Life Coaching?

Im Life Coaching widmen wir uns verschiedenen persönlichen Anliegen, Wünschen oder können auch generell an Zukunftszielen und der Lebensvision arbeiten.

Es ist ein Prozess bei dem es darum geht, sich selbst besser kennenzulernen und dabei auch Mechanismen zu erkennen, die uns unbewusst steuern. Dies sind in der Regel Glaubenssätze, die ein Mensch schon sehr früh verinnerlicht hat. Damals waren sie sinnvoll und boten oft essentiellen Schutz, später können sie jedoch blockieren und die Persönlichkeitsentfaltung beeinträchtigen.

Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Wesen stärkt das Selbstbewusstsein und gibt uns das Steuer für unser eigenes Leben zurück in die Hand. Zu erkennen, wer wir wirklich sind, macht uns innerlich freier und glücklicher. Eine Veränderung wirkt sich auch immer auf die Umwelt aus und wird somit die Beziehungen zu anderen Menschen positiv beeinflussen.

Für wen eignet sich Life Coaching?

Für alle, die gerne an sich arbeiten und ihre Lebensqualität verbessern wollen.

Damit es seine Wirkung optimal entfalten kann sind eine grundsätzliche psychische Stabilität und der Wille zu Veränderung sehr wichtig.

Coaching ist nicht geeignet für Menschen die sich in einer tiefen Lebenskrise befinden oder psychisch erkrankt sind und ersetzt keine Psychotherapie. In diesem Fall sind die jeweils geeigneten Therapeuten zuständig.